Esperienze Lavorative
PREPARAZIONE FISICO-SPORTIVA
Nel 2020, ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze Motorie LM-68 presso l’Università Statale di Milano, dopo aver ottenuto la Laurea Triennale in Scienze Motorie nel 2018 presso l’Università Cattolica di Milano. Dal 2017 al 2021, ho ricoperto il ruolo di preparatore fisico per le squadre giovanili (U15, U16, U18) di Assigeco Piacenza Basket, contribuendo a portare la squadra U16 alle finali nazionali.
Sono il preparatore fisico della squadra di lanci della Virtus Crema (che seguo anche come tecnico) e di una giavellottista di livello nazionale (Gaia Ticozzi, PB 46,21m del 2024). Sto svolgendo sessioni di coaching tecnico in palestra con atleti di differenti sport.
Reputo fondamentale il fatto di aggiornarmi costantemente leggendo diversi manuali ogni anno anno sulla preparazione fisico sportiva, inoltre partecipo a giornate di formazione e soprattutto scambio opinioni e idee con altri professionisti del settore.
Ho inoltre un canale you tube "polshot training", in cui parlo nel dettaglio di alcuni temi della preparazione fisico sportiva (e dei lanci in atletica leggera)
ATLETICA LEGGERA
Riporto qui sotto i risultati migliori ottenuti in qualità di tecnico di lanci dell' atletica leggera
Emmanuel Musumary
Campione italiano (2019-2020-2021) - 13° agli auropei U20 di Tallin (2021)
Dal 2019, anno in cui ho iniziato la mia carriera come allenatore di lanci, fino al 2021, ho seguito Emmanuel Musumary. In qualità di assistente tecnico per la Fidal Lombardia, mi occupavo della programmazione della sua stagione agonistica, collaborando con il suo allenatore. Gli allenamenti individuali con me erano due a settimana, a cui si aggiungevano altri due allenamenti con l' allenatore e la squadra.
Emmanuel ha iniziato a praticare il getto del peso nel 2017. La sua progressione è stata la seguente:
- 2018: 17,90 m (4 kg) - Campione italiano (anno in cui ancora non lo seguivo)
- 2019: 18,13 m (5 kg) - Campione italiano
- 2020: 19,14 m (5 kg) - Campione italiano
- 2021: 17,98 m (6 kg) - 16,07m (7,26Kg) - Campione italiano e 13° ai Campionati Europei Juniores
Dal 2022 non seguo più Emmanuel
Francesco Monfrini
4° posto ai campionati italiani di prove multiple U20 2024
Nel 2020 ho iniziato ad allenare il mio secondo atleta, Francesco Monfrini, un multiplista. Gli ho insegnato le tre discipline di lanci del decathlon. Nel 2024 ha ottenuto il quarto posto ai Campionati Italiani Juniores di prove multiple. Ecco la sua progressione:
- 2020: Peso: 8,60 m (4 kg) | Disco: x | Giavellotto: 27,76 m (600 g)
- 2021: Peso: 8,26 m (5 kg) | Disco: 22,06 m (1,5 kg) | Giavellotto: 32,71 m (700 g)
- 2022: Peso: 10,88 m (5 kg) | Disco: 34,43 m (1,5 kg) | Giavellotto: 36,71 m (700 g)
- 2023: Peso: 11,03 m (6 kg) | Disco: 32,95 m (1,75 kg) | Giavellotto: 37,54 m (800 g)
- 2024: Peso: 11,44 m (6 kg) | Disco: 35,35 m (1,75 kg) | Giavellotto: 42,42 m (800 g)
Ginevra Siniscalchi
1° posto ai campionati regionali lombardi 2026 nel getto del peso
2° posto ai campionati regionali lombardi 2024 nel lancio del disco
7° posto ai campionati italiani di lancio del disco invernali U20 2024
Un' altra atleta che merita di essere menzionata è Ginevra Siniscalchi, lanciatrice di disco della Nuova Atletica Virtus Crema. Ginevra ha iniziato a praticare atletica nel 2019, ma dopo un anno ha interrotto la sua attività. È tornata a gareggiare nel 2022, quando ha iniziato ad allenarsi da zero nel lancio del disco con me. La sua progressione è stata la seguente:
- 2022: 29,00 m (1 kg)
- 2023: 34,24 m (1 kg)
- 2024: 39,09 m (1 kg)
Nel 2023 Ginevra si è classificata seconda ai Campionati Regionali Estivi e nel 2024 è arrivata seconda ai Campionati Regionali Invernali. Ha partecipato quattro volte ai Campionati Italiani e nel 2024 ha raggiunto la finale dei Campionati Italiani Invernali, classificandosi settima.
Gaia Ticozzi (solo nella preparazione fisica)
Campionessa regionale lombarda assoluta lancio del giavellotto (invernali lanci) 2025
3^ classificata ai campionati italiani U23 nel lancio del giavellotto (2018)
Infine, un’ altra atleta da citare è Gaia Ticozzi, che seguo dal 2022 esclusivamente per quanto riguarda la parte condizionale. Dopo un importante infortunio alla schiena e al ginocchio nel 2018, anno in cui ha conquistato il terzo posto ai Campionati Italiani U23 con un lancio di 44,21 m, Gaia ha incontrato alcune difficoltà nelle competizioni. Tuttavia, nel 2024 ha migliorato il suo personale con 46,21 m. Ogni anno, Gaia ottiene risultati che le permettono di qualificarsi ai campionati italiani assoluti.